FROG.NU

Skapa ditt drömliv –

med rätt verktyg och mindset!

Ta kontroll över din personliga utveckling och låt "Growth & Grace Journey" guida dig till ett starkare, mer balanserat och inspirerat liv. Friskvårdsberättigat och 100 % online!

Låter det här som du?

✔ Kämpar du med stress och obalans i vardagen?

✔ Vill du ha mer energi, men vet inte var du ska börja?

✔ Saknar du riktning och motivation i livet?

✔ Drömmer du om att prioritera dig själv utan skuldkänslor?

Då är "Growth & Grace Journey" skapat för dig!

Föreställ dig att du…

✨ Vaknar med en känsla

av lugn och klarhet.

✨ Har en tydlig plan för din personliga utveckling.

✨ Tar hand om dig själv

utan dåligt samvete

✨ Har energi och motivation

att ta dig an dina mål!

Det är möjligt, och din resa börjar här.

Om du sitter och nickar och håller med så är du inte ensam…

För några år sedan höll jag i föreläsningar för arbetsgrupper. Den positiva responsen och berättelserna jag fick flera månader efter visade på att de som använt verktygen jag lärt ut och guidat igenom hade uppnåt resultat som var livsförändrande.

“…så glad, är på en bättre plats i livet idag”

” för ett halvår sedan kände jag mig så ensam,

idag känner jag mig så mycket starkare”

Vissa deltagare berättade känslosamt för sina arbetskramrater – flera månader senare – om förändringen de upplevt och uttryckte tacksamhet över förmånen av att ha fått nycklar som öppnade upp nya möjligheter för dem.

Då såddes ett frö i mig, jag ville sprida detta vidare så att också du kan få blomstra!

Nu har jag tagit den kunskap jag samlat på mig under mer än 20 års studerande och utövande av psykologi, ledarskap, personlig utveckling med mera och skapat Growth & Grace Journey för att du också ska uppnå din fulla potential.

Därför är jag så glad att kunna erbjuda dig:

Growth & Grace Journey!

Onlineprogrammet som är plats- och tidsoberoende. Det ger dig möjlighet att göra modulerna i lugn och ro när det passar dig. Allt du behöver är en smartphone eller dator. Vill du kan du vara med i en grupp med likasinnade och dela din resa med andra. I samband med modulsläppen erbjuds en gruppcoachningssession dag- eller kvällstid.

Det här ingår i Growth & Grace Journey:

📘 Steg-för-steg guider för självreflektion och utveckling.

🎧 Ljudfiler och meditationer för mental återhämtning.

📝 Personliga övningar för att skapa hållbara vanor.

💡 Exklusiv community för inspiration och stöd.

💰 Friskvårdsberättigat – investera i dig själv!

01 Självledarskap och personlig utveckling

Vi lägger grunden för de kommande veckorna genom att öka förståelsen för självledarskap och personlig utveckling.

Värde: 995:-

02 Dags för dina drömmar

För att kunna åstadkomma den förändringen man vill är det viktigt att veta vart man vill. I den här modulen får du möjlighet att ta tid för dina drömmar genom guidade övningar.

Värde: 995:-

03 Din kropp, din själ och ditt sinne

Vi har en förmåga att glömma bort att vi består av flera delar. I den här modulen fördjupar vi oss i kroppen, själen och sinnet. Alla tre är viktiga att få med på resan genom livet..

Värde: 995:-

04 Bygg ditt självförtroende

och stärk din självkänsla

För att fortsätta utvecklas som personer behöver vi börja med att bygga vårat självförtroende och självkänsla. Modul 1-3 har lagt grunden. Nu arbetar vi vidare.

Värde: 995:-

05 Sätt mål och nå dem

Hur gör man för att sätta mål som inte bara blir något abstrakt, långt borta utan faktiskt är nåbara. Denna modul fokuserar på mål och systemen runt dem.

Värde: 995:-

06 Bygg resiliens, hantera utmaningar

Livet kan pröva oss på olika sätt. I den här modulen får du lära dig att hantera utmaningar och hur du på så sätt kan bli starkare och bygga resiliens.

Värde: 995:-

07 Håll dig inspirerad

Hur många gånger har man inte avgett ett nyårslöfte, gått ”all in” för att kort därefter ge upp? Hur gör man egentligen för att hålla sig inspirerad och kunna hålla i och hålla ut?.

Värde: 995:-

08 Livslång lärande

Vi blir aldrig fullärda. Även om vi ibland får nöja oss med ”good enough” vad gäller prestationer är det viktigt att vi bibehåller vår nyfikenhet och öppenhet för att lära nytt. Vetenskapen tar nya kliv framåt och gamla sanningar prövas och måste ibland omvärderas. I denna modul lägger vi grunden för ett livslångt lärande..

Värde: 995:-

09 Omfamna livet – din framtid

Vi gör en tillbakablick i backspegeln och gör oss redo för framtiden. Här knyts de sista trådarna ihop och gör dig redo för att fortsätta ta steg framåt. Denna modul grundar sig bland annat i forskning och kunskap om neurovetenskap och psykologi.

Värde: 995:-

Det här bonusarna får du också!

01 Gruppcoaching live online

Varannan vecka dagtid, varannan vecka kvällstid för att kunna passa så många som möjligt. I vår blir det 7 omgångar med gruppcoachning.

Värde: 7 350:-

02 Digital Journal

som du som deltagare kan använda både under programmets gång men även efter för att fortsätta utvecklas. (Kommer finnas möjlighet att beställa en tryck version senare i höst).

Värde: 298:-

03 Privat onlinegrupp

Här bygger vi en härlig gemenskap och man får acess till gruppen för all framtid. I gruppen finns det möjlighet att hitta en ”accountability partner”, lära av varandra, ta del av de inspelade coachnings-sessionerna (perfekt om man missar en vecka).

A total value of: (Amount)

Buy/Enroll/Join now for just (Amount)

Totalt värde: (16 603:-)

Erbjudande!

5990:-

gäller till 31/3-25.

Välj den planen som passar dig bäst:

(erbjudandet gäller till 31/3-25)

Delbetalning

Growth & Grace Journey Onlineprogram 8995:-

Gruppcoachning online 7350:-

Digital Journal 298:-

Tillgång till sluten Onlinegrupp

Betala direkt

Growth & Grace Journey Onlineprogram 8995:-

Gruppcoachning online 7350:-

Digital Journal 298:-

Tillgång till sluten Onlinegrupp

Fortfarande osäker?

100% Kundnöjdhets garanti

Om du köper onlineprogrammet och känner att det här inte var rätt för dig...

Är det inga problem. Du har 14 dagar på dig från onlineprogrammets start att ta del av videolektionerna, övningarna och gruppcoachningen online. Har du tagit del av lektionerna, gjort övningarna och deltagit i gruppcoachningen under de 14 dagarna och skulle då känna att det här inte var rätt för dig så får du pengarna tillbaka!

Vad har du att förlora?

FAQs

Hur mycket tid behöver jag lägga?

Du behöver investera 15-30 minuter per dag under programmets gång.

Kan jag göra programmet när det passar mig?

Ja, materialet är förinspelat och du tar del av det när det passar dig. Modulerna släpps veckovis under 9 veckor. Du har tillgång till dem i ett helt år från att modulerna börjar släppas. Vill du har du möjlighet att vara med på live-träffarna (online) som sker dessa dag-/kvällstid varannan vecka.

Vad behöver jag för att genomföra programmet?

Du behöver ha tillgång till en dator, smartphone eller surfplatta samt någonstans att anteckna.

Måste jag dela min resa med andra?

Du kan välja att vara anonym eller vara en del av det härliga communityt som vi bygger tillsammans med andra deltagare.

Kan jag använda mitt friskvårdsbidrag?

Ja, det går jättebra att använda ditt friskvårdsbidrag. Du betalar i samband med din anmälan och mailar oss på [email protected] för ditt friskvårdskvitto. Du kan även utnyttja ditt bidrag via Epassi och Wellnet.

Hur fungerar det med Benify?

Du betalar med dina egna pengar först och redovisar ditt kvitto i portalen eller enligt rutinen på din arbetsplats som då betalar tillbaka till dig utifrån vad du har kvar på ditt friskvårdsbidrag.